Avete bisogno di buttare già un po’ di gonfiore dalle vostre pance?
Grazie alle nostre tisane vi sentirete perfettamente leggeri ed in forma. Scegliete quella che più soddisfa i vostri gusti e approfittate di tutti i loro benefici.
1. Tisana al tarassaco
Quest’erba vanta numerose proprietà diuretiche e digestive. È ottima per la sua quantità di potassio e per eliminare i liquidi in eccesso. Se soffrite di ritenzione idrica aggiungete due tazze di fiori di tarassaco (denti di leone) a quattro tazze d’acqua. Mettete tutto in una casseruola e portate ad ebollizione. Lasciate in infusione per 10 minuti e dopo averla filtrata gustatela. Avrà una perfetta funzione sgonfiante.
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2. Tisana al carciofo
Questa tisana ha degli effetti davvero detossinizzanti. Essa aiuta la secrezione della bile e depura il fegato. Le foglie del carciofo sono ricche di Sali minerali e aiutano molte funzioni del nostro organismo. Potrete acquistarli in erboristeria e creare una perfetta tisana, mettendole ad ebollizione in acqua e lasciandole in ammollo per circa 5 minuti.
3. Tisana all’anice verde
L’anice verde è una pianta dalle fantastiche proprietà digestive e antispasmodiche. Riesce a contrastare perfettamente il gonfiore addominale e rilassare l’intestino. Trattatela come una qualunque tisana e mettete i semi di anice verde in infusione per 10 minuti in acqua bollente. Filtrateli e gustate la vostra tisana.
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4. Tisana alla menta piperita
Questa tisana aiuterà i processi digestivi, e vi offrirà una perfetta azione decongestionante e analgesica. La sua azione aiuterà il fegato e ridurrà le emissioni di gas intestinali. Immergete una decina di foglie in una tazza di acqua bollente e lasciate in infusione per 10 minuti. Filtrate il tutto e gustatela. Evitatela però se avete problemi di ulcere intestinali.
5. Tisana alla liquirizia
Questa pianta è un antinfiammatorio naturale. È consigliata sia in caso di congestionamento che di mal di gola o asma. Protegge il fegato e stimola il sistema immunitario. Per preparare una tisana mettete un cucchiaino di radice tritata in infusione in acqua bollente per circa tre minuti. Raddoppiate i dosaggi per ogni persona.
6. Tisana al finocchio
I semi di finocchio sono eccezionali come digestivo. Per aiutare il vostro stomaco e ridurre i fastidi gastrointestinali dovete portare a bollore dell’acqua, aggiungere 2 cucchiaini di semi di finocchio e lasciarli in infusione per alcuni minuti. Dopo averli tolti, potrete gustare una perfetta tisana ricca di moltissime proprietà benefiche.
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7. Tisana allo zenzero
Questa radice è ottima per il nostro fisico. Sotto forma di tisana riesce a ridurre l’aria nello stomaco e contrasta la digestione lenta. Procuratevi dello zenzero esiccato o usate una radice fresca. Tagliate la parte che vi occorre, sbucciatela eliminando lo strato esterno e immergete il tutto in acqua. Portate ad ebollizione e lasciate sobbollire per 10 minuti. Trascorso il tempo filtratela e dolcificate a piacere.
