Categoria: Salute e Benessere
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Con 3 ingredienti puoi preparare un succo fatto in casa per “purificare” il colon
Il nostro sistema digerente contiene al suo interno un lunghissimo tubo, il colon, che ha il compito di assorbire dal cibo acqua e minerali. Il colon contribuisce moltissimo alla digestione e alla successiva evacuazione dei cibi e quindi, considerando quanto sia utile al nostro corpo è giusto, ogni tanto, dedicargli una buona pulizia. Ecco alcuni…
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Perché fa bene correre la mattina?
Fare attività fisica, si sa, fa bene al nostro corpo, in particolar modo se compiuta al mattino appena svegli. La corsa per esempio, è preferibile eseguirla a stomaco vuoto, quindi particamente appena svegli. Inoltre, per trarre il maggior numero di vantaggi da questa attività, è molto importante che venga effettuata con una frequenza caridaca bassa,…
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6 errori che facciamo tutti quando ci laviamo i capelli e come risolverli
Ecco i 6 errori più comuni che commettiamo quando ci laviamo i capelli e le rispettive soluzioni ai problemi che possono arrecare I capelli sono uno dei biglietti da visita di una persona, in quanto sono tra le prime cose che notiamo. Qualunque persona ha voglia di sfoggiare sempre una chioma perfetta, che abbia una…
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5 cose che facciamo quotidianamente che influenzano l’acne sul viso
L’acne è un problema molto comune, specie in adolescenza e in giovinezza, ma non è detto che rimanga per sempre. Ci sono alcuni fattori che ne influenza lo sviluppo o la sua totale sparizione. Il sole per esempio può essere fra le cause che lo scatenano. Molti altri elementi vanno ad agire su di esso,…
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Ecco i rimedi casalinghi più efficaci per idratare al meglio le mani secche
Le mani sono uno dei nostri biglietti da visita, sempre esposte all’inquinamento, alla luce del sole e a tutti gli agenti esterni che possono arrecare danno alla nostra pelle. Ovviamente si può essere più o meno soggetti a questi problemi ma, in vista del freddo che sta per giungere, le nostre mani saranno maggiormente soggette…
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6 errori che tutti facciamo prima di coricarci e che possono portare all’insonnia
Ecco gli errori più frequenti che si commettono prima di andare a dormire e che possono provocare l’insonnia Riuscire a dormire bene, senza nessun fastidio, non risulta sempre semplice. Questo può accadere perchè spesso si commettono dei piccoli errori che, a lungo andare, portano ad avere un sonno disturbato e nei casi più estremi, anche…
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5 cose che possono succedere al nostro corpo se beviamo acqua calda a stomaco vuoto
Bere acqua è molto importante, senza di essa non ci sarebbe vita, ed essere idratati alla perfezione ci aiuta sempre a svolgere tutto quello che dobbiamo fare nel corso del giorno, oltre ad idratare la nostra pelle ed aiutarci ad essere più concentrati. La regola è bere sempre poco più di due litri di acqua…
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Perché NON dovresti uscire di casa con i capelli bagnati
In tante occasioni, non avendo molto tempo, finiamo per uscire dalla doccia con i capelli bagnati e senza attendere che finiscano di asciugarsi. Questo rende la nostra acconciatura imperfetta e lo stesso capita a tutte le persone che amano andare a letto con i capelli ancora umidi. Si tratta di situazioni che mettono a dura…
