Categoria: Salute e Benessere
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3 trucchetti con l’aglio per rafforzare le unghia
Aver cura delle proprie mani è una pratica che dovrebbe sempre essere messa in conto, nelle nostre routine di bellezza. Le mani sono una parte essenziale della nostra vita e ci permettono praticamente di fare ogni cosa. Pertanto è giusto che si meritino dei trattamenti di “bellezza” tutti loro. Nel caso delle donne, è molto…
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Quali sono i benefici delle more?
Le more sono dei piccoli frutti molto gustosi che solitamente possiamo trovare alla loro massima maturazione tra i mesi di luglio e settembre. Sono molto sottovalutate e spesso non vengono prese in considerazione, ma in realtà le more sono ricche di proprietà benefiche per il nostro organismo e anche se non si trovano con facilità,…
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7 modi per sconfiggere la depressione invernale
In inverno, non sempre si vivono atmosfere festose e allegre e spesso, specialmente nel periodo che stiamo vivendo, siamo costretti a rimanere chiusi in casa. Questo può provocare quella che molti esperti chiamano depressione invernale. Volete scoprire alcuni trucchetti per affrontarla al meglio e sconfiggerla? Tutto quello che dovrete fare è solamente continuare a leggere.…
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Vuoi dormire meglio? 3 tisane naturali contro l’insonnia
L’insonnia è un disturbo del sonno che colpisce molte persone ed è caratterizzato dall’incapacità di riuscire ad addormentarsi, nonostante il nostro corpo ne abbia bisogno. Questo problema porta a vari disturbi come, irritabilità, stanchezza, difficoltà di concentrazione e svogliatezza. Le cause che portano all’insonnia possono essere disparate, dallo stress a problematiche legate alla digestione o…
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5 rimedi della nonna contro il mal di testa
Il mal di testa è uno di quei fastidiosi sintomi che, almeno una volta nella vita, tutti abbiamo avuto. Le cause possono essere molteplici, da una giornata particolarmente stressante, a dei semplici sintomi influenzali, o solamente molta stanchezza, sta di fatto che risulta essere davvero molto spiacevole. Ovviamente esistono molti farmaci in grado di alleviare…
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10 alimenti ricchi di vitamina C
La vitamina C è uno dei nutrienti essenziali sia per alcuni animali che per gli esseri umani. Infatti la vitamina C aiuta a mantenere sane le cellule, proteggendole dai radicali liberi. Ma non solo, infatti ha molte e importanti funzioni per il nostro organismo, ad esempio aiuta a mantenere una buona salute della cavità orale,…
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7 tisane per combattere il gonfiore di stomaco
Avete bisogno di buttare già un po’ di gonfiore dalle vostre pance? Grazie alle nostre tisane vi sentirete perfettamente leggeri ed in forma. Scegliete quella che più soddisfa i vostri gusti e approfittate di tutti i loro benefici. 1. Tisana al tarassaco Quest’erba vanta numerose proprietà diuretiche e digestive. È ottima per la sua quantità…
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8 frutti utili per i malanni stagionali
Con l’arrivo dei malanni di stagione, molte persone cercano di trovare delle soluzioni naturali, per riuscire ad aumentare le proprie difese immunitarie, senza dover ricorrere a farmaci specifici. La natura ci offre moltissimi rimedi, per aiutare il nostro corpo a sopportare moltissimi fastidi. Ecco quindi un elenco di quella frutta che potete consumare, per aiutare…
