Categoria: Salute e Benessere
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Benefici e proprietà dei Porri per la salute
I porri sono un alimento presente in molte cucine italiane. Questo ortaggio, simile all’aglio e alla cipolla ha una forma molto allungata e cilindrica ed è un tipico ortaggio invernale. Si usa da millenni, ma molte persone non conoscono le sue qualità benefiche. I porri infatti, non dovrebbero mancare nella nostra alimentazione, grazie ad alcune…
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Cosa succede al tuo corpo se smetti di mangiare carne rossa
La carne rossa è uno degli alimenti più consumati al mondo. Sia per il gusto, che per la sua adattabilità che per la facile reperibilità, riesce ad essere un ingrediente sempre presente nei piatti delle nostre case. Tuttavia, qualche anno fa, la IARC (Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro), che è un’organizzazione finanziata dall’OMS…
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Cosa succede se non mi lavo i capelli con lo shampoo regolarmente?
Vi siete mai chiesti cosa succede ai nostri capelli se trascorriamo più di una settimana senza lavarli? Oggi possiamo rispondervi, grazie alle dichiarazioni di alcuni esperti del settore. Certo, è vero che esistono dei pareri piuttosto diversi su queste questioni, ma molti ritengono che, specialmente quando il capello non è curato quotidianamente, si dovrebbe evitare…
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5 cose che dovresti fare per migliorare il tuo rapporto con il tuo cane
Se sei un amante dei cani e ne hai già uno oppure stai pensando di adottarne uno, oggi ti daremo 5 consigli utili per avere un buonissimo rapporto con lui e per avere sempre più gioia da questo rapporto. Avere un cane in casa è una grandissima gioia ma anche una grande responsabilità, questi amici…
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Alimenti ricchi di fibre che migliorano la digestione (e la salute)
Alcuni alimenti risultano davvero molto efficaci per la nostra salute. Determinati cibi sono ricchi di fibre, vitamine e altre sostanze che sono eccezionali per il nostro corpo, migliorando la nostra digestione e quindi la qualità della nostra vita. Volete sapere quali alimenti risultano davvero spettacolari per aiutare chi ha difficoltà a digerire? 1. Lamponi I…
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5 nutrienti per essere di buon umore che non possono mancare nella tua dieta
Tutto ciò che assumiamo, che sia cibo o bevanda, condiziona non solo il nostro organismo, ma anche la nostra mente. Ogni alimento che ingeriamo, è ricco di sostanze al suo interno che vanno a contribuire sulla stato di salute del nostro corpo. Non tutti sanno che, le proprietà assunte dagli alimenti, hanno valenza anche per…
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Questa è la migliore posizione per dormire
Dormire è una parte molto importante della nostra vita, un terzo di essa infatti la trascorriamo dormendo e la posizione in cui lo facciamo è molto importante per la qualità del nostro sonno. Dormire bene la notte ci aiuta a “funzionare” bene durante il giorno. Se dormiamo male o poco il nostro corpo non avrà…
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5 vantaggi di avere un animale domestico per la tua salute mentale
Avere un animale domestico in casa è molto importante per la nostra salute. Per quanto possa tenerci sempre attivi e impegnati, alle prese con mille cure che li toccano e che lo riguardano, in realtà, stiamo parlando di un toccasana per noi e per chi vive in casa con noi. E se sei curioso di…
