Ha festeggiato già i suoi 70 anni, ma questa donna di nome Norma Williams, non dimostra affatto la sua età anagrafica.
Il suo aspetto giovanile e il suo fisico “bestiale” la fanno sembrare una ragazza. Lei assicura di sentirsi bene e di essere proprio ora nel miglior momento della sua vita.
Ma qual è il segreto di questa donna? Ha davvero trovato l’elisir di giovinezza? .
Norma è una donna inglese, che da quando è andata in pensione ha lasciato la piovosa Gran Bretagna per trasferirsi in Umbria. Qui si gode la vita e si occupa di affittare case vacanze. Ha un marito più grande di lei di 10 anni, Laurie, ha 80 anni e stanno insieme da 27 anni.
In una foto postata sui suoi social Norma scrive: “L’età è uno stato mentale. Non vivo in quello stato. Vivo in Italia, la terra della bellezza, della moda, del sole, dell’ottimo cibo e dei vini!”
Norma dice che per essere belli, non è necessario avere le proporzioni di un modello. L’importante è essere intelligenti.
Ma la sua forma eccellente è frutto di un’estrema cura del corpo. Norma si allena ogni giorno, ha iniziato quando aveva 20 anni. Ama molto camminare e mantiene il peso sotto controllo.
Norma segue una dieta sana ed equilibrata, ma non si priva. Le piace face colazione con un pasticcio e beve due cappuccini e un pasticcino. E non disdegna affatto la frutta, soprattutto quella di stagione.
La sua cena è normalmente composta da proteine ??e verdure: carote, broccoli, fagioli, funghi cotti in salsa di soia, olio d’oliva, semi, mirtilli o noci affettate.
Il suo piatto preferito sono gli spaghetti integrali, accompagnati da verdure e olio d’oliva, che lei adora. Ma non fa mancare alla sua dieta biscotti, cioccolato o insalata con yogurt greco, miele e noci.
La cosa curiosa è che beve del vino rosso ogni sera, ma non beve mai prima delle 19.
Questi dunque i segreti di giovinezza di questa donna di 70 anni, che grazie al suo stile di vita sano e anche alla sua vitalità, ne dimostra molti meno.
A chi non piacerebbe arrivare a 70 anni in forma come lei?
Credit: Instagram/umbria_holiday_rentals
