Una parte fondamentale della nostra vita è dettata dal cibo che assumiamo. Alcuni prodotti, tipicamente naturali, possono avere dei benefici medicinali e riescono a dare una buona mano di aiuto al nostro corpo. Tra questi cibi possiamo annoverare le uova, il miele e anche… l’acqua di riso. Secondo uno studio pubblicato dal National Institute of Health, l’acqua di riso è davvero un’ottima soluzione per regolare il traffico intestinale.
Alcuni vantaggi di questo prodotto sono:
• La riduzione del processo di invecchiamento del corpo, grazie alla presenza di inositolo o vitamina B7, un nutriente fondamentale che riduce il colesterolo nel sangue.
• Aiuta l’idratazione del corpo e ci dona anche un senso di sazietà quando abbiamo appetito.
• Migliora le procedure digestive e si prende cura della flora intestinale, donandoci una maggiore regolarità.
• Gli acidi contenuti al suo interno aiutano la protezione della pelle dai raggi solari, prevenendo ustioni ed infiammazioni.
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Ma volete sapere qual è il modo migliore per assumere questo alimento?
Ebbene il tutto è molto semplice, vi occorrerà semplicemente munirvi di mezza tazza di riso bianco e preparare quattro semplici bicchieri d’acqua.
Preparazione:
• Mettete l’acqua in un tegame e portatela a bollore.
• Aggiungete il riso e fatelo cuocere a fuoco lento per un massimo di 20 minuti, dopodiché filtrate il composto.
• Dopo aver filtrato l’acqua vi basterà che si sia raffreddata per consumarla e approfittare di tutti i suoi benefici.
Un’altra grande caratteristica dell’acqua di riso è che è un rimedio potente ed efficace per aiutare ad eliminare i problemi di chi soffre di diarrea. Infatti è proprio grazie al suo alto contenuto di amido che, entrando nella mucosa intestinale, questo riesce ad assorbire tutta l’acqua e riduce drasticamente la produzione di feci liquide, eliminando in questo modo tutti i vostri problemi digestivi. E tu conoscevi tutti questi usi dell’acqua di riso? O anche tu semplicemente la gettavi via?
